Vorfreude ist die schönste Freude … ☺️
Die letzten 2 Tage verbrachten wir in Honolulu. Wir waren schon ein bisschen überfordert von all dem Lärm, Verkehr und den vielen Touristen. Nach einem halben Tag hatten wir schon genug und vermissten das Wandern, die Ruhe, unsere Cottages und die nicht so touristischen Coffee Shops.
Halloween war auch noch gerade, da war nochmals mehr los.
In Honolulu werden viele Filme gedreht. Momentan läuft...
Posted on November 2nd, 2023
Unser letzter Hike auf Oahu
Leider, leider müssen wir schon bald unsere zweite Heimat verlassen. Aus diesem Grund beschlossen wir, dass unsere letzte Wanderung nicht in die Höhe gehen soll, sondern wir nochmals das Dschungelfeeling auskosten wollten.
Wie ihr ja aus einem vorherigen Blog bereits wisst, sind die Wanderwege nicht wirklich ausgeschildert. Es gibt eine App und thats it. Dort, wo der Wanderweg beginnt, ist daf...
Posted on October 30th, 2023
Kuliʻouʻou Ridge Trail
Langsam aber sicher spüre ich, dass mein Bewegungsdrang wieder zum Vorschein kommt und es gut ist, wenn meine Off Season bald vorbei ist. Zurück ins strukturierte Training🙂
Aus diesem Grund suchte Beat einen Trail, der ein wenig anspruchsvoller war. Es mussten mehr als 500 Höhenmeter überwunden werden. Was nicht ohne war in der Hitze.
Der Wanderweg bezauberte mit großartigen Panoramablicken un...
Posted on October 29th, 2023
Ehukai, Secret and Jungle Trail
Die Welt der Surfer mag zwar nicht allen vertraut sein, aber von der North Shore hat wohl jeder schon mal gehört. Im Winter rollen die grossen Wellen an und erreichen gigantische Höhen. Im Sommer werden die gigantischen Wellen sanfter und die internationale Surfszene zieht zum nächsten grossen Break - zurück bleiben die hinreissenden Strände und ruhiges Wasser, das ideal zum Schnorcheln, Tauche...
Posted on October 28th, 2023
Lost
Auch heute stand wieder eine Wanderung auf unserem Programm. Wir wollten im Moanalua Valley Park einen Berg bezwingen mit einer wunderschönen Aussicht. Mit unseren Trailstöcken, Mückenspray sowie genügend Wasser liefen wir los. Nach ca. 2h ging der Weg nicht mehr weiter. Wie wir dann später festgestellt haben, haben wir eine Abzweigung verpasst. Tja, die Wege hier sind halt nicht so gut ausges...
Posted on October 27th, 2023
Waimano Falls Trail
Da wir bei unserem gestrigen Trail einige Schweisstropfen vergossen, wollten wir heute einen Trail, mit einem kühlen Bad, kombinieren. Im Internet wurden wir rasch fündig.
"Dieser Weg ist eine steile, anspruchsvolle Wanderung hinunter zu einem wunderschönen Wasserfall und einem Badeteich."Foto von Google.
Also genau das was wir uns vorstellten. Der Weg zu diesem Wasserfall war wirklich recht ...
Posted on October 26th, 2023
Pillbox
Gestern hiess es bye,bye Big Island, hello O'ahu.
Zur Begrüssung bei unserer Ankunft auf Big Island erhielten wir einen Lei (= Blumenkranz) überreicht. Wenn man die Insel verlässt, gibt man diesen Lei wieder der Natur zurück. Sei es, dass man ihn ins Meer wirft oder an einen Baum hängt. Das ist eine hawaiianische Tradition die besagt, wenn man das nächste Mal wiederkommt ist man herzlich wil...
Posted on October 25th, 2023
Lake Waiau
Heute stand zum Abschluss auf Big Island noch ein Trail auf dem Mauna Kea auf dem Programm.
Der Mauna Kea (hawaiisch für Weisser Berg) ist mit etwa 4205 m der höchste Berg auf Hawaii. Bezieht man bei der Messung der Höhe den unterhalb der Meeresoberfläche liegenden Anteil mit ein, gilt Mauna Kea als grösster und höchster Berg der Erde mit 10.203 Metern. Der Mauna Kea wird in der hawaiischen...
Posted on October 23rd, 2023
Bye, Bye Volcano Nationalpark
Heute hiess es Abschied nehmen von unserem Dschungel-Cottage. Bis am Montag sind wir nun oberhalb von Kona in einem Cottage. Wunderschön die Aussicht. Doch bin ich froh, dass es nicht unser Daheim ist. Wenn ich da immer mit dem Rad hochfahren müsste, hätte ich jedes Mal ein Training Kraft am Berg🙂
Bevor wir losfuhren, planten wir noch unseren Trail, welchen wir absolvieren wollten. Ausserhalb ...
Posted on October 22nd, 2023
Endlose Lavafelder…
….und wir mittendrin auf einem Trail ins Niemandsland.
Nāhuku (Lava Tube) wurde durch einen Fluss geschmolzener Lava geschaffen. Wenn eine Lavaröhre aktiv ist, bewegt sich Lava mit Temperaturen von über 1.090 °C über den Boden. Wenn der Lavanachschub am Ende einer Eruption stoppt oder die Lava anderswo umgeleitet wird, hinterlässt sie eine leere Höhle.
Als diese Lavaröhre 1913 entdeckt wurde,...
Posted on October 20th, 2023
Den Trail verloren 🧭 dafür einen Krater 🌋gefunden 🤩
In Volcano haben wir gestern unser Cottage für die nächsten paar Tage bezogen. Es liegt mitten im Dschungel, quakende Frösche, singende Vögel und nicht identifizierbare Geräusche inklusive. Ein richtiges Paradies zur Erholung.
Die Aussicht vom Bett aus und beim Frühstück sind ein krasser Kontrast zu den Tagen davor in Kona. Volcano Village liegt auf etwa 1000m ü. M. Hier wird es in der Nach...
Posted on October 19th, 2023
Volcano Nationalpark
Heute hiess es Abschied nehmen von Kailua Kona. Wir wollen für drei Tage die Region um den Volcano Nationalpark unsicher machen.
Unser Weg führte uns zu der Punalu'u Bäckerei. Sie ist bekannt für Ihre süssen Brotvarianten (=Kalakoa). Bei uns sind das eine Art Berliner mit verschiedenen Füllungen. Auf jeden Fall sieht man dort mehr rundliche als längliche Personen. Aus diesem Grund mussten sie ...
Posted on October 18th, 2023
Ferien 🤩
Gestern Abend war die Rangverkündigung und ich erhielt die dritte Salatschüssel🙂
Nun beginnen unsere Ferien! Wie das aber so ist bei uns, dass heisst nicht faul am Strand liegen aber auch nicht schwimmen, radfahren oder joggen.
Wir fuhren mit unserem Jeep Richtung Hawi (Wendepunkt beim Wettkampf vom Rad) zum Pololu Valley. Seit 1940 ist dieses Tal nicht mehr bewohnt. Es gilt als Waldschutzg...
Posted on October 17th, 2023
Race Day
Nun war es also soweit. Ein Jahr lang Training um Training abgearbeitet und ein paar Wettkämpfe aus dem Training absolviert. Zudem war ich auch nie krank. Das ist schon fast 90% der Titelverteidigung.
Um 03.45 Uhr hiess es aufstehen, frühstücken, Startnummer Tattoos auf den Arm kleben und die restlichen Sachen zusammenpacken. Ich war bereits um 5.15 Uhr in der Wechselzone. Es war ein Gewuse...
Posted on October 17th, 2023
Zeit zum Herunterfahren 🐢🐢🐢
Heute stand einzig ein kurzer Schwumm zum Coffee Boat auf dem Programm. Jedenfalls bei mir. Sandra hat ein paar Meter mehr gemacht.
Danach ging es an den Honokohau Beach, wo es erfahrungsgemäss immer Turtels (=Honus) zum sehen gibt. Wahrscheinlich haben wir sie aber beim Morgenessen erwischt, denn sie wahren aktiv auf der Futtersuche.
Es ist aber jedes Mal ein Genuss, ihnen zuzuschauen wie sie...
Posted on October 13th, 2023
Coffee Boat, 20. Wedding day und die letzten Trainings
Kann ein Start in den neuen Tag überhaupt stimmungsvoller beginnen? Dazu noch eine Tasse Kaffee und wir sind definitiv in unserem Paradies!
Die letzten Tage vor dem Wettkampf werden für uns immer ruhiger und es geht vorallem darum die Beine hochzulagern. Das morgendliche Schwimmen und Kaffeetrinken gehören dazu. Heute wurde der erste Kaffee schon im Meer serviert 😀 und erst noch gratis🤣!Jetzt ...
Posted on October 11th, 2023
Aloha Monday
Das Captain Cook Monument auf Hawaii ist ein bedeutender historischer Ort, der an den berühmten britischen Entdecker und Seefahrer Captain James Cook erinnert. Das Monument befindet sich an der Kealakekua Bay auf Big Island. Captain Cook erreichte die Inseln erstmals im Jahr 1778 und landete in der Bucht, die heute nach ihm benannt ist.
Die Anfahrt in die Kealakekua Bay erfolgte auf einer neu...
Posted on October 10th, 2023
Von Hawi zurück nach Kona
Wie jedes Jahr fährt Sandra die Hälfte der Strecke ab. Ziel ist es, sich an die Windverhältnisse mit den extremen Seitenwinden zu gewöhnen.
Die historische Stadt am grünen Nordzipfel der Insel war früher ein geschäftiger Umschlagplatz der ehemaligen Zuckerindustrie North Kohalas. Heute sind dort ein paar Kunstgalerien, Boutiquen und Restaurants untergebracht und es ist der Wendepunkt (nach 90 ...
Posted on October 8th, 2023
Swim, Bike, Run und GENIESSEN 😁
Samstag Morgen in Kona. Ruhe vor dem Sturm der Frauen? Lassen wir uns überraschen, angemeldet sind rund 2200 Athletinnen.
Der Tag beginnt wie schon fast immer mit dem Schwimmen im Meer. Heute war das Meer etwas nervös und eher unruhig. Nach rund 30 Minuten hatten wir den ersten Programmpunkt abgehakt und es ging in den Coffee Shop Kona Heaven.
Danach ging es ab aufs Bike ins Lavagebiet. Gest...
Posted on October 7th, 2023
Hitzeakklimatisation und Angewöhnung an den Verkehr
Nachdem ich um 04:00h hellwach war, haben wir uns heute schon früh mit Badekappe und Schwimmbrille bewaffnet, auf den Weg zum ersten Schwimmen an Kona‘s Famous Dig Me Beach aufgemacht . Dieser etwa 20m2 kleine Strand ist das Mekka der Triathletinnen und deren Supporter.
Gegenüber dem letzten Jahr war der Beach heute Menschenleer.
Die Hitzeakklimatisation sollte bei Temperaturen über 30 Gr...
Posted on October 6th, 2023